Jídelníček na míru

Je důležité, aby byl jídelníček vždy šitý na míru. Nespokojujte se s „univerzálním“ jídelníčkem na internetu, nebo od rádoby nutričního poradce.

Každý jedinec má rozdílný metabolismus a potřebuje aspoň minimální úpravu. Nikdo nemá stejné stravovací návyky a rozhodně ne stejný stravovací trakt. Je velmi důležité se při konzultaci dohodnout, či udělat kompromis v sestavování vhodných potravin.

Samozřejmě se nejdříve musí brát zřetel na zdraví klienta a jeho zdravotní stav, podle toho se pak odvíjejí další kroky k řádnému vyhotovení jídelníčku na míru. Při správném dodržování je jídelníček na míru opravdu efektivní nástroj k dosažení Vámi chtěného cíle, ať už velmi nejčastější cíl – hubnutí, tak jídelníček k podpoře budování svalové hmoty. Kontaktujte mě, ráda pomohu :)