Poskytované služby
Nově nabízím také trénink v soukromém domácím prostředí, venku i online. Budu se těšit :)
Ke klientovi se vždy stavím individuálně. Je důležité si při vstupní konzultaci říci, jaké má klient cíle a co od tréninků očekává. Podle toho sestavím tréninkový plán na míru a můžeme začít!
Redukční trénink
Jak efektivně zhubnout
Kondiční trénink
Vytáhnout z těla maximum
Nabírání svalové hmoty
Jak správně budovat svaly
Sestavení jídelníčku
Jíst zdravě, cítit se zdravě